التــدخيــن

التدخين هو اكبر مسبب للسرطان يمكن تجنبة

30% من جميع وفيات السرطان سببها التدخين

الحـقائـق

• التدخين هو أكبر سبب يمكن تجنبه للوفاة المبكرة والمرض . سرطان الرئه يسبب حوالي 37.000 وفاة في السنه في المملكة المتحدة وحدها هذا يعني أكثر من 100 وفاة كل يوم والتدخين مسؤول عن 86% من هذه الوفيات .
• سرطان الرئه هو أكثر السرطان شيوعا في الرجال وثاني أكثر سرطانات شيوعا عند النساء.
• ·إذا دخنت 25 سيجارة في اليوم فأنت معرض 25 مرة أكثر من غيرك من غير المدخنين.
• ·الناس المدخنين والذين يشربون الكحول بأنتظام أكثر تعرضا لسرطان الحلق فقط 5% من هؤلاء الذين يصابون بسرطان الحلق يمكن أن يعيشوا أكثر من 5 سنوات.
• · الناس المدخنين والذين يشربون الكحول بأنتظام أكثر تعرضا لسرطان الحلق فقط 5% من هؤلاء الذين يصابون بسرطان الحلق يمكن أن يعيشوا أكثر من 5 سنوات.

كيف تخفض من مخاطرك

الطريقة الوحيدة لتخفيض خطر السرطان هو أن تتوقف عن التدخين أو الافضل بعد أن لا تبدأ التدخين إن مخاطر تطور السرطان يبدأ بالانخفاض حالما تتوقف عن التدخين إلا اذا كان الورم قد بدأ في التطور.

التدخيـــن الســلبي

• بعد بضعة أيام تبدأ حاسة الذوق لديك وكذلك الشم في استعادة عافيتها .
• بعد أسابيع قليلة تنقي رئتك وتزيد سعتها
• عد سنة تكون مخاطر النوبات القلبية نصف ما كانت عليه من قبل لو كنت ما زلت مدخنا.

سلطة التعليم الصحي تقدر أن هناك حوالي 1 من كل اثنين من الأطفال يتعرضون للتدخين السلبي في المنازل . المدخنون عليهم أن يبعدوا دخان سجائرهم عن الآخرين لانها تؤثر على صحة أولئك الذين حولهم .